AMARA LEFEBVRE Eva

Je suis Eva Amara Lefebvre, formatrice en entreprise, avec une spécialité un peu… inattendue : le théâtre d’improvisation

Oui, le théâtre d’improvisation, ce n’est pas juste pour faire rire sur scène (même si on ne va pas s’en priver) : c’est aussi un formidable outil de développement personnel et relationnel.

Je l’utilise pour travailler en profondeur — mais avec légèreté ! — sur des thématiques clés comme :

· L’écoute active,

· La gestion des émotions,

· Oser exprimer ses besoins,

· Communiquer avec bienveillance,

· La gestion des conflits.

Lors de ces temps de formation, on met son corps en mouvement, on se questionne, on se trompe… et surtout on apprend. J’intègre de nombreux outils issus de la CNV (Communication NonViolente) et de la PNL (programmation neuro-linguistique) pour mieux comprendre nos émotions, nos besoins et nos modes de communication.

Je pratique moi-même le théâtre d’improvisation depuis plusieurs années, et j’ai à cœur de transmettre ce que cette discipline m’a apporté dans ma relation aux autres.

Je vous invite donc à passer un moment à la fois utile, humain et vivant, où vous serez invités à explorer, expérimenter, et vous découvrir !

Rassurez-vous : pas besoin d’être à l’aise à l’oral, encore moins d’être comédien ou comédienne. Ici, on part de qui vous êtes, avec douceur, respect, et bienveillance.

A bientôt