Développement personnel - Théâtre d'improvisation Présentiel
Dernière mise à jour : 11/07/2025
Description
Objectifs de la formation
- Renforcer leur capacité d'adaptation : S'adapter rapidement à des situations imprévues, apprendre à gérer le stress et les changements de dernière minute dans un environnement professionnel.
- Développer l'écoute active et la réactivité : Améliorer leur capacité à écouter attentivement leurs interlocuteurs et à réagir de manière adéquate et constructive dans différentes situations de communication.
- Améliorer leur communication non verbale : Utiliser efficacement le langage corporel pour renforcer leur impact dans les échanges professionnels (gestes, posture, expressions faciales).
- Gagner en aisance à l'oral : Prendre la parole avec confiance dans un cadre improvisé, en structurant leurs interventions tout en s'adaptant aux réactions des autres.
- Favoriser la créativité et l'innovation : Explorer de nouvelles manières d'aborder des problèmes ou de proposer des solutions originales grâce à des mises en situation variées.
- Gérer ses émotions : Apprendre à contrôler et canaliser ses émotions (stress, peur de l'échec) pour rester efficace et concentré dans des situations imprévues.
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
Moyens et supports pédagogiques
Modalités d'évaluation et de suivi
La validation des acquis se fait sous forme de quiz et/ou exercices, Le participant complète un test d'auto-positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
A l'issue de la formation, un certificat de réalisation sera délivré.
Formateurs
AMARA LEFEBVRE Eva
Je suis Eva Amara Lefebvre, formatrice en entreprise, avec une spécialité un peu… inattendue : le théâtre d’improvisation
Oui, le théâtre d’improvisation, ce n’est pas juste pour faire rire sur scène (même si on ne va pas s’en priver) : c’est aussi un formidable outil de développement personnel et relationnel.
Je l’utilise pour travailler en profondeur — mais avec légèreté ! — sur des thématiques clés comme :
· L’écoute active,
· La gestion des émotions,
· Oser exprimer ses besoins,
· Communiquer avec bienveillance,
· La gestion des conflits.
Lors de ces temps de formation, on met son corps en mouvement, on se questionne, on se trompe… et surtout on apprend. J’intègre de nombreux outils issus de la CNV (Communication NonViolente) et de la PNL (programmation neuro-linguistique) pour mieux comprendre nos émotions, nos besoins et nos modes de communication.
Je pratique moi-même le théâtre d’improvisation depuis plusieurs années, et j’ai à cœur de transmettre ce que cette discipline m’a apporté dans ma relation aux autres.
Je vous invite donc à passer un moment à la fois utile, humain et vivant, où vous serez invités à explorer, expérimenter, et vous découvrir !
Rassurez-vous : pas besoin d’être à l’aise à l’oral, encore moins d’être comédien ou comédienne. Ici, on part de qui vous êtes, avec douceur, respect, et bienveillance.
A bientôt
Profil du / des Formateur(s)
Passionnée par les relations humaines, la communication et le jeu, j'utilise le théâtre d'improvisation comme levier de développement personnel.
J'ai à cœur d'offrir des espaces d'expression permettant à chacun de développer ses compétences relationnelles (lâcher prise, écoute active, communication verbale et corporelle, accueillir et gérer ses émotions....) et ainsi d'améliorer ses interactions avec les autres que ce soit dans un cadre personnel comme professionnel.
Informations sur l'admission
Afin de vous inscrire à notre formation, merci de nous contacter au minimum 30 jours avant le début de la formation au 02.35.87.02.42 ou par mail à contact@opusformation.fr. Une fois votre inscription validée, nous vous adresserons un contrat ou convention de formation et une convocation vous sera envoyée par mail 7 jours avant le début de la formation. En cas de subrogation de paiement, un accord financeur doit nous être parvenu avant le début de la formation.
En l'absence de sessions programmées, la formation débute généralement entre 2 et 3 semaines après la validation administrative du dossier.
Informations sur l'accessibilité
M'inscrire à la formation
- Catégorie : Tertiaire
- Durée : 14h
-
Prix INTRA : À partir de 2 400 € HT / 2 880 € par groupe TTC
- Satisfaction :
- Taux de réussite : - % Télécharger le programme
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